Ο κανόνας του οχτάωρου δεν ισχύει: Πόσο πρέπει να κοιμόμαστε;
Υπάρχουν ημέρες που νυστάζετε και εύχεστε να είχατε προλάβει λίγο περισσότερο χρόνο ύπνου; Τότε σκεφτείτε το εξής: νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί και να κοιμάστε ήδη περισσότερο απ’ ό,τι χρειάζεται ανάλογα με…